こんにちは。
これまでの人生で、これは大切だなと実感している事。
それは、
「何度失敗しても、次は成功しようとまた挑戦する事。」
＝「何度転んでもまた起き上がる。」事だと考えてます。
これまでの人生で大切だと思ったこと。
— 幸せオヤジ (@happydad_life) July 16, 2020
転んでもまた立ち上がること！
かなり転んできたけど、その度に立ち上がってきた。
これからもたくさん転ぶとは思うけど、また淡々と立ち上がろう。
これまで生きてきて何度も転んで、
そして、そこからまた起き上がってきました。
誰でも「転んで起き上がって、また転んで、」を繰り返していると思います。
そうやって皆がやっている中でも、
起き上がるのがめちゃくちゃ早かったり、起き上がった後一気に飛躍したりする人もいれば、
起き上がるまでに時間のかかる人もいるのは事実です。
これは、人それぞれの性格や、これまでの経験などもあるとは思います。
私も、抜群に起き上がるのが上手い訳ではありませんが、
人生経験を重ねるにつれ昔に比べると起き上がりが上手く、早くなってきたと思います。
今回は、色々な事で転んだ後に早く起き上がる為のコツをお伝えできればなと思います。
コツは以下、
① 人にどう思われているかを気にしない。
② 起き上がり方は一つじゃない。
③ 時間が解決してくれるものもある事を知っておく。
④ 書籍や動画から学ぶ。
⑤ 知人、先輩からのアドバイスを聞く。
⑥ 自分としっかり向き合う。
です。いずれも私がこれまで失敗した時に実践した方法です。
・失敗を必要以上に引きずってしまって、立ち直りが遅いと感じている。
・今まさに失敗して、立ち直る途中の人。
転んだ後、起き上がるコツ
私のこれまでの経験で、「ここを気を付けると早く起き上がれるんじゃないか」
と感じたものをコツとしました。
人にどう思われているかを気にしない。
やはり、失敗すると恥ずかしいですよね。
そして
「あの人は俺の失敗をどう思っているんだろう。。」
と思ってしまいました。
そうすると最後で、
恥ずかしさと後悔が全てになり、起き上がる気力が出てきません。
若い頃は特にそうでした。今は若い頃に比べるとだいぶマシになってきましたが、
もう全然気にしないかと言うとそんな事はなく。今でも人の目はやはり気になります。
そんな状況でも、失敗しても比較的人の目を気にせずいられる時は、
①自分が正しいと思った事をやった時。
②自分の意思でやった時。
これを意識して挑戦した結果、失敗したときは、
経験上立ち直りがはやいです。
もう少し深掘りすると、
①自分が正しいと思った事。は
独りよがりが考え方ではなく、人の役に立ったり、人に元気を与えられるような事が望ましいと思います。
②自分の意思でやる事。は
今の自分には困難と思われる難しい事に挑戦する姿勢が望ましいと思います。
この二つが、満たされているときはそもそも自分の中に信念ができているので、
たとえ転んでも再度挑戦する意思が沸きやすいと思います。
この場合は、自分以外の人を幸せに出来る挑戦だと思いますので、
起き上がり方は一つじゃない
起き上がり方もいろいろあると思います。
①また同じ事に再挑戦
例）部活の試合に負けて、次回は勝つために再挑戦。がこれにあたります。
②少し違う事に再挑戦
例１) 中学のサッカー部から高校ではラグビー部。 と種目を変更。
例２) 会社内で部署移動や、フリーランスでのパソコンを使った違う分野への挑戦など。
自分の強みや、興味を少しづつ軌道修正しながら起き上がります。
③全く違う事に再挑戦
これには２パターンあると思います。
1つ目は、自分の意思で全く違う事をする。
2つ目は、自分の意思に反して違う事をやらざる終えない状況。
例)プロスポーツ選手が、戦力外通告を受けて野球界から離れて全く違う職業につく。など
この中で、③の2つ目が一番転んだ時のダメージが大きいと思います。
私も、１度経験しています。その時は本当に辛いですが、私は
当初は、頭が真っ白になりました。その後時間はかかりましたが、少し冷静になってからは、
「人生が終わったわけではない。」「XXX（今までやっていた事）が全てじゃない。」
と折に触れて口にする様にしていました。
時間が解決してくれるものもある事を知っておく。
恋愛経験豊富ではないのですが、笑
おそらく、失恋は時間が解決してくれると思います。
書籍や動画から学ぶ
私は本にかなり助けられました。
自分が挫折したときに同じ経験が書かれた書物に出会って心が楽になった経験から読書が好きになりました。
自分の失敗や悩みは大抵過去の誰かが経験していて、その人達より大した事じゃないかもしれない。と感じる事ができます。
最近では、動画も豊富で本人の生の声で挫折やコンプレックスを語ってくれています。
私は自分の弱みを語ってくれる人に魅力を感じます。そう感じる人も多いんじゃないでしょうか。
同じ様な挫折経験者のアドバイスを聞く
身近に、同じ様な失敗を経験した方と話してアドバイスを貰うと、立ち上がるのを後押しして貰えます。
私も過去に、相談してアドバイスをもらってかなり心が軽くなった経験があります。
ただ、相談する人悩みを打ち明ける人はしっかり選んだ方が良いです。
信頼できない人、自分の苦しみがわからない人は、あなたの話をネタにして他人に広げるだけかもしれません。
人を選ぶ事は重要ですが、
同じ挫折を味わった人はその挫折を乗り越えてる理想系である可能性が高いと思います。
自分としっかり向き合う
これまでのコツを実践した最後に必要な作業という位置づけで、
「自分と向き合う事」が必要です。
これは、他の記事でも詳しく書いていますので参考にしてください。
さらなる成長、さらなる飛躍、失敗からの成功を手にするためには、
目の前の困難から逃げず、深く考えて自分と向き合う事が必要です。
若いうちからこれを習慣化していると、
失敗した時の自分にとって最も良い立ち直り方 がある程度まではできてくると思います。
いろいろ書いたけど、どんな状況でも最後にまた起き上がればそれで良い！！
いろいろ偉そうに書きましたが、、私もまだ大した挫折を経験してないかもしれません。。
（自分ではいろいろ挫折したと思ってますが、、笑）
みなさん、大なり小なり必ず転んでいるはずで、
そこから時間はかかっても起き上がってきた経験があると思います。
今読んでいる方の中には、ちょうど転んでいる最中で、これからどう立ち上がればよいのか 考えている最中の人もいるかもしれません。
そして、私が伝えたいのは、
どんな方法、方向であれ、また立ち上がろうとする意思だけでも十分立派です！！という事。
パッと起き上がれる人、それとは逆に時間がかかってしまう人もいると思います。
ひとそれぞれ挫折の度合いも違います。
そして、最後に立っていればそれで十分だと思います！
この記事を読んで頂いた方の心に、
「何度転んでも、また起き上がる」
と言うフレーズが残ってくれれば嬉しいです。
それでは良い１日をお過ごしください。
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